Przeziębienie a chłód i inne czynniki

Zmieniająca się aura sprzyja występowaniu przeziębień u większej liczby osób. Czy przeziębienie ma zatem związek z wystawianiem się na chłód? Co mówią o tym badania naukowe? Co tak naprawdę wpływa na wywołanie infekcji? Odpowiedzi na te pytania udzieli nam dzisiejszy wpis.

Przeziębienie a badania naukowe

Czy przeziębienie może brać się z wyziębienia organizmu? W naszej części świata ludziom wydaje się to oczywiste. W języku polskim wskazuje na to sama nazwa choroby. O dowody naukowe wcale jednak nie było łatwo. W latach sześćdziesiątych XX wieku uczeni próbowali je zdobyć. Robili eksperymenty, które polegały na trzymaniu jednych badanych przez kilka godzin w cieple, innych – w zimnie, na przykład w chłodni. Potem wszystkim wprowadzano do nosa rhinowirusy, czyli zarazki wywołujące przeziębienie. Znaczących różnic w liczbie zachorowań między jedną a drugą grupą badanych jednak nie było. Dopiero badania ostatnich lat wykazały związek między zimnem a przeziębieniem. Chodzi przede wszystkim o zimno w nosie, bo tam namnażają się rhinowirusy. Okazało się, że w normalnej temperaturze ludzkiego ciała – czyli 36,6 stopnia Celsjusza – komórki w nosie radzą sobie z ich zwalczaniem. Gdy natomiast temperatura obniża się o dwa, trzy stopnie, aktywność komórek w walce z wirusami gwałtownie spada. Rhinowirusy szaleją. To dlatego przeziębieniu towarzyszy katar.

Wychłodzenie organizmu sprzyja rozwijaniu się przeziębienia

Wychłodzenie organizmu sprzyja rozwijaniu się przeziębienia (Źródło: polki.pl)

Co powoduje spadek odporności?

Nasza odporność spada, gdy żyjemy w ciągłym stresie i jesteśmy przemęczeni. Spada także po zażywaniu antybiotyków i kiedy zaczynamy się starzeć. Ale nawet kiedy jesteśmy silni i młodzi, układ odpornościowy nie zawsze działa jak należy i okresowo może spadać produkcja limfocytów T – naszego głównego oręża w walce z zarazkami. Dlatego warto mu pomóc przez odpowiedni sposób odżywiania się. Chodzi o to, by w tym, co jemy i łykamy, były zawarte substancje sprzyjające budowaniu odporności.

Zdrowa dieta to ważny element dbania o odporność organizmu

Zdrowa dieta to ważny element dbania o odporność organizmu (Źródło: polki.pl)

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

Jak wynika z najnowszych badań, przeziębienie w istocie ma związek z zimnem. Niemniej jednak kluczowy jest również stan naszego organizmu, o który możemy dbać między innymi poprzez zdrową dietę.

Zostaw odpowiedź

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.