Kąpiel po ciężkim dniu

Ciepła solankowa kąpiel to najlepszy sposób na zadbanie o swoje ciało i samopoczucie po wyczerpującym dniu lub przemarznięciu. Jak przygotować taką kąpiel? Na to pytanie odpowiedzi udzieli nam dzisiejszy wpis.

Przygotowanie kąpieli

Na początku warto przygotować miękkie ręczniki i wygodny szlafrok. Najlepiej będzie, gdy powiesimy go na rozgrzanym grzejniku. Otulenie ciała ciepłą i miłą w dotyku tkaniną tuż po wyjściu z wody, okaże się bowiem dużą przyjemnością. Następnie dobrze jest napełnić wannę ciepłą wodą – powinna mieć około 30 stopni Celsjusza. Chłodniejsza, niż zalecona podziała pobudzająco, natomiast cieplejsza – uspokajająco. Do wanny dodajmy płyn do kąpieli, sól, perełki albo olejek. Pamiętajmy, by dobrać kosmetyk do potrzeb swojej skóry i nastroju. Wybierając płyn, możemy liczyć na puszystą kremową pianę, dającą wrażenie lekkości. Będzie ona miła w dotyku, a pękające bąbelki przyjemnie szumią. Płyn ponadto zmienia kolor wody i zachwycająco pachnie.

Piana w wannie

Piana w wannie (Źródło: kobieco.pl)

Kąpiel a twoja skóra

Wybierając do kąpieli olejki, warto pamiętać, że nie pienią się lecz mają niezwykłe zapachy. W ich składzie znajdują się zwykle mieszanki roślinnych olejów eterycznych o różnych właściwościach: uelastyczniających, poprawiających koloryt skóry i wygładzających. Warto dobrać odpowiedni do potrzeb swojej skóry. Olejki dodane do kąpieli tworzą na powierzchni wody cienką warstwę, która delikatnie przenosi się na skórę, nawilżając ją i dostarczając odżywczych składników. Dobrze jest w czasie kąpieli dodatkowo wmasować olejek w ciało, by po wyjściu z wody nie wcierać balsamu. Sole do kąpieli pachną, ale ich działanie aromaterapeutyczne to nie wszystko. Rozpuszczone w wannie odprężają, relaksują, zmiękczają naskórek, regenerują zmęczone mięśnie i oczyszczają skórę z toksyn. Po wyjściu z kąpieli z dodatkiem soli, koniecznie wetrzyjmy w ciało balsam lub masło, by uzupełnić poziom nawilżenia skóry.

Sole do kąpieli

Sole do kąpieli (Źródło: womenshealth.pl)

Zadbaj o twarz i włosy

W ciepłej wodzie pory się rozszerzają, a łuski włosów rozchylają – warto to wykorzystać i na czas kąpieli nałożyć na twarz i włosy odpowiednie maseczki, bo wówczas cenne składniki szybciej i lepiej wnikają. Jeśli nasze włosy potrzebują wzmocnienia, po zaaplikowaniu odżywczej maseczki, włóżmy czepek kąpielowy i owińmy głowę ręcznikiem – pod takim kompresem składniki odżywcze lepiej się wchłoną.

Gdy już zadbamy o twarz i włosy, zanurzmy się w wodzie, zamknijmy oczy i na 30 minut oddajmy się marzeniom, które pomogą nam się zrelaksować.

Zostaw odpowiedź

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.