ZdrowieArchiwum

Poznaj moc owoców jagodowych

Owoce jagodowe stanowią obszerną grupę owoców o wyjątkowych wartościach odżywczych. Czym charakteryzują się te surowce? Jakie przykłady sezonowych owoców jagodowych możemy spotkać na rodzimych straganach? Dzisiejszy artykuł odpowie nam pokrótce na te pytania. Charakterystyka owoców jagodowych Owoce jagodowe są szczególnie …

Pilingi a piękna skóra

Złuszczanie się  skóry to naturalny proces, który zachodzi w naszym organizmie nieustannie. Trwa on około 28 dni i to właśnie dzięki niemu ładnie wyglądamy. Proces złuszczania umożliwia usunięcie szkodliwych i najstarszych komórek. Złuszczanie jest zatem naturalnym mechanizmem funkcjonowania skóry, pozwalającym …

Kąpiel po ciężkim dniu

Ciepła solankowa kąpiel to najlepszy sposób na zadbanie o swoje ciało i samopoczucie po wyczerpującym dniu lub przemarznięciu. Jak przygotować taką kąpiel? Na to pytanie odpowiedzi udzieli nam dzisiejszy wpis. Przygotowanie kąpieli Na początku warto przygotować miękkie ręczniki i wygodny …

Magnez – przyswajalność

Magnez jest organizmowi niezbędny, by procesy życiowe przebiegały prawidłowo. Tymczasem wiele osób cierpi na niedobór tego biopierwiastka. Dlaczego?  Najczęściej tego powodem jest jedzenie żywności wysoko przetworzonej, życie w ciągłym pędzie i stresie. Stężenie magnezu w organizmie zmniejsza się też pod …

Choroba wrzodowa

Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, potocznie nazywana wrzodami żołądka i dwunastnicy, to okresowe tworzenie się wrzodów trawiennych w żołądku lub dwunastnicy. Wrzody trawienne to ubytki błony śluzowej, którym towarzyszy naciek zapalny i martwica. Wrzody żołądka i dwunastnicy są wynikiem zaburzeń równowagi pomiędzy czynnikami drażniącymi i ochronnymi. …