Archiwum miesięczne: Październik 2018

Grzyby w prostych przepisach

Grzyby, pomimo swojej małej wartości odżywczej, są niezastąpionym składnikiem wielu dań. Ich zapach wzbogaca potrawę i nadaje jej niepowtarzalny smak. Najbardziej aromatycznymi grzybami są borowiki, podgrzybki, smardze i trufle. Sposoby ich przyrządzania są najróżniejsze: od duszenia przez smażenie i zapiekanie …

Źródło magnezu – zdrowa dieta

Magnez jest organizmowi niezbędny, by procesy życiowe przebiegały prawidłowo. Stabilizuje on funkcje układu nerwowego i usprawnia pracę szarych komórek. Składnik ten bierze również udział w przemianie węglowodanów, białek oraz tłuszczów, przez co warunkuje dostawę energii do tkanek i komórek organizmu, …

Zapalenie gardła u dzieci

W obecnych warunkach atmosferycznych nie trudno o chorobę u dzieci. Jedną z dolegliwości, jakie mogą wystąpić jesienią u najmłodszych jest zapalenie gardła. Jakie są objawy tego schorzenia i jak należy je prawidłowo leczyć? Zapalenie gardła – objawy Stan zapalny gardła …

Witaminy dla dzieci

Dobrze jest podawać swojemu maluchowi odpowiednie produkty żywnościowe, zawierające w sobie szereg potrzebnych składników pokarmowych. Kiedy jednak  nasze dziecko często choruje lub jest niejadkiem, możemy zastanawiać się nad tym, czy nie brakuje mu podstawowych witamin. Są one przecież tak ważne …

Herkules Poirot powraca

Herkules Poirot to słynna fikcyjna postać, znana z kryminałów Agathy Christie. W książce „Zamknięta trumna” autorstwa Sophie Hannach – której rodzina Agathy Christie powierzyła napisanie nowych przygód słynnego belgijskiego detektywa – w wielkim stylu powraca on do świata czytelniczego. O …